Információk, érdekességek
Ünnepi kalauz cukorbetegeknek
2013. december 24.
7 tipp, hogy a karácsony ne a lemondásokról szóljon a cukorbetegeknek sem.
Az év végi ünnepi időszak közeledtével talán még nehezebb eligazodniuk a cukorbetegségben érintetteknek a kalóriák és szénhidrátértékek útvesztőjében, nem is beszélve a bőséges karácsonyi fogásokról és az egymást követő rokonlátogatásokról. Senkinek sem kell azonban idegesen várnia a januári orvosi ellenőrzést, ha odafigyel a megfelelő ételek fogyasztására, a kiadós vacsorák után egy kellemes sétát is beiktat, valamint a nagyobb étkezések előtt és után is ellenőrzi vércukorszintjét. A Tartsd a szintet! Facebook oldal összegyűjtötte a leghasznosabb tippeket, hogy az ünnep a cukorbetegek számára is a kellemes élményekről szóljon.
Az ünnepek a legtöbb családban egyet jelentenek a kiadós vacsorákkal, baráti összejövetelekkel, véget nem érő nassolással és pihenéssel. Az újév beköszöntével aztán mindenki a felszedett kilókat és a kihagyott edzéseket számolgatja. A hazánkban élő megközelítőleg 1 millió cukorbetegnek azonban ez nem hiúsági kérdés, hiszen számukra a megfelelő anyagcsere-egyensúly elvesztése már rövid távon is komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. A karácsonyi időszakban különösen fontos a helyes étrend követése és a megfelelő mennyiségű testmozgás, mellyel a kisebb „táplálkozási bűnök” természetes módon orvosolhatók.
Olcsóbban, többet, egészségesen – az ünnepek alatt is
2013. december 23.
Már csak alig néhány hét van hátra az évből és az ünnepek közeledtével lázasan tervezgetjük, mit, hol és miből vásároljunk. Kevesen gondolnak rá, hogy ezekre a problémákra megoldást jelenthet az egészségpénztári megtakarításunk, mivel még karácsonyi ajándékokat is vásárolhatunk belőle.
Már csak alig néhány hét van hátra az évből és az ünnepek közeledtével lázasan tervezgetjük, mit, hol és miből vásároljunk. Igyekszünk kitalálni, hogy a napi kiadások mellett esetleg miként spórolhatnánk még. Az anyagi lehetőségeinkhez mérten próbáljuk beosztani, hogy mindenre jusson elég pénzünk. Mindazon túl, időnként az is eszünkbe jut, hogy a nagy rohanás közben az egészségünkre sem ártana ügyelnünk.
Kevesen gondolnak rá, hogy ezekre a problémákra megoldást jelenthet az egészségpénztári megtakarításunk, mivel még karácsonyi ajándékokat is vásárolhatunk belőle.
Megmondjuk! Ezért imádjuk a havat karácsonykor!
2013. december 23.
A Karácsony hófehéren az igazi. Amikor mindent elborít a hótakaró, mindenhol csengőszó keveredik a talpunk alatt ropogó hóval és körbevesz mindannyiunkat a szeretet.
Miért jó a fehér Karácsony?
Ha gyereked van akkor ezért:
- elvan a hóemberépítéssel amíg te nyugodtan le tudsz ülni végre és szuszanni egy kicsit a karácsonyi hajtás után
- kacagva tartja az arcát az ég felé, hogy hópelyheket egyen, ilyenkor érzed, hogy szükséged lenne egy fényképezőgépre
- csinálhatsz vele hóangyalkát a hóba feküdve és a karodat mozgatva
Lélekben és a konyhaasztalon - így készülnek hagyományosan az ünnepekre Székelyföldön
2013. december 22.
Székelyföldet máig megkímélték modern világunk elüzletiesedett ünnepei. Nem kivétel ez alól a karácsony sem. A csodavárást ott még nem árnyékolja be a heteken át tartó vásárlási láz sem.
Advent – nincs mulatság
Az adventi időszak kezdetén a székely otthonokban is meggyújtják az első gyertyát az adventi koszorún. Ez hagyományosan még most is fenyőágból készül és nem az aktuális divatirányzatoknak megfelelő színekben pompázik, hanem eredeti szimbolikájához hűen 3 lila és 1 rózsaszínű gyertyát tűznek rá. Adventben lélekben mindenki az ünnepre készül, így hagyományosan ezen idő alatt nem rendeznek a falvakban zenés mulatságot sem. Ebben az időszakban történik a disznóvágás is, amely nagyban hozzájárul, hogy sok finomság kerülhessen az ünnepi asztalokra.
Több mint egy hét készülődés a Karácsonyra
2013. december 21.
Legalább egy hetet, vagy még többet szánnak az emberek a karácsonyi készülődésre - derült ki a Kutatópont által készített reprezentatív online közvélemény-kutatásból, amely ezer 18-69 éves internetező megkérdezésével készült.
A piac- és véleménykutató cég által megkérdezett internetezők 70 százaléka nagyjából egy hetet vagy még többet szán a karácsonyi készülődésre. De szükség is van ennyi időre, ugyanis a legtöbb válaszadónak tíz különböző ajándékot kell beszereznie. A megkérdezettek több mint fele már egy pár héttel előbb elkezdi beszerezni az ajándékokat karácsonyra, csak 13 százalék hagyja azt az utolsó pillanatokra. A kutatásból az is kiderül, hogy játékokat, könyveket és a kis ajándéktárgyakat vásárolják leginkább a válaszadók. Karácsonyi pénzajándékot csak az emberek 33 százaléka ad, viszont 53 százaléka kapott már ilyen ajándékot.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...424344...61