Információk, érdekességek
A Siker és Bőség fő akadályai: A halogatás, s megoldási lehetőségei
2015. augusztus 29.
Szoktál kellemetlen és "nemszeretem" dolgokat rendszeresen, szisztematikusan elhalasztani? Vagy ami még furább, olyasmit halogatni, amit szívből szeretnél megtanulni, kipróbálni, megtenni? Akkor üdv a klubban. Vajon mi lehet a mögöttes elv, ami a halogatást okozza? A megoldás elméletben: mindössze tudatosítani kell, hogy ez a siker egyik legfőbb akadálya. Akkor a kérdés csupán ennyi: Hogyan lehet túllépni rajta a gyakorlatban?
Szerencsés az, aki teljesen mentes a halogatás mentális szokástól. Érdemes megvizsgálni vajon miért és miként szokik rá az elme, hogy halogasson olyan dolgokat, melyeket úgyis meg kell tenni, el kell végezni, vagy éppen el kell engedni. Több éves tanácsadói és tréneri tapasztalatom során megtanultam, hogy vannak olyan jelenségek az életben, amelyeket nem lehet megmagyarázni. Vagyis mindent meg lehet indokolni, és elméleteket is lehet bármi köré gyártani. Meg lehet találni az okokat. Lehet analizálni a személyiséget. S amikor ezek véget érnek pontosan ott vagyunk ahonnét elindultunk.
Én, a millióból egy
2015. augusztus 22.
Rohansz valahová, csak a fél lábadon van cipő, uzsi morzsák a szád szélén még, kezedben a sonkás szendvics, sál repül utánad, mert fél óra múlva ott kell, hogy legyél a megbeszélt helyen. Szaladni kell, tenni kell, menni kell! Hisz belőled csak egy van!
Nekem kel fel a Nap!
Kisebb korban, a gyerekek sokáig hiszik, hogy a Napocska azért megy aludni, mert ők is aludni mennek, s azért kel fel, mert ők felkeltek.
Természetes, hogy a virágok miattuk nyílnak, az a kutya csak nekik ugat és a barack a fán is csak neki szép és ízletes.
Gyermekként ez a naiv egoizmus még teljesen természetes és magától értetődő. Amikor elesik, az egész család föléje tornyosul, hogy segítsen neki és orvosolja a bibit, enyhítse a testi – lelki megrázkódtatást. S persze ha két vagy több testvér van a családban, a kicsi is kap ajándékot, ha a nagyobbak ünnepelnek.
5 extrém ökotrend a jövőből
2015. augusztus 21.
A visszaszámlálás megkezdődött! 2015. augusztus 27-én a parndorfi Designer Outlet valami igazán nagy meglepetéssel készül a divat szerelmeseinek az idei Late Night Shoppingon. Idén zöld fordulatot vesz a rendezvény, ugyanis az osztrák upcycling designerek kapnak lehetőséget egyedi alkotásaik bemutatására, emellett a szokásos 23 óráig tartó, extra hosszú nyitvatartási idő és az akár 80%-os kedvezmények kedvenc designer márkáinkra mind hozzájárulnak a tökéletes vásárlás élményéhez.
A fenntartható divat tehát elindult hódító útjára, de mit hozhat még a jövő? Összegyűjtöttük a legextrémebb zöld divatirányzatokat, amit talán még Te is hordani fogsz.
1. A high-tech pókselyem lesz az új pamut?
A vállalkozó szellemű designerek folyamatosan keresik az olyan környezetbarát anyagokat, melyek helyettesíteni tudják a nehezebben lebomló textíliákat. Lehetséges, hogy hamarosan kedvenc darabunk halbőrből, gyümölcsből vagy pókhálóból fog készülni. Az új anyagok ráadásul fantasztikus tulajdonságokkal bírnak. Száz napot mosás nélkül kibíró, gyűrődésálló ing? Jöhet! A legkeményebb télben is melegen tartó, pár milliméter vastag kabát? Kell! Ezek után még akár kislánykori álmunk is valóra válhat: igazi törhetetlen üvegcipellőnk is lehet!
Nyári bajok
2015. augusztus 21.
Üdüléskor akár vízparton, akár hegyek között, vagy sík, lombos vidéken tartózkodunk, számos, egészségünket befolyásoló kellemetlenség érhet minket.
Égési sérülés
A kisebb-nagyobb égési sérülések általában gyakoribbak nyáron, többek közt a szabadban való tűzrakás, nyárson sütés, vagy kerti sütőn való húskészítések alkalmával.
- Hideg folyóvizet engedjünk a sérült bőrterületre legalább 8–10 percen át, ami lehűti a sebet, csillapítja a fájdalmat, és megakadályozza a mélyebben fekvő szövetekre gyakorolt káros hatást.
- Hasznosak és még a fájdalmakat is csillapíthatják a gyógyszertárban kapható, égési sérülésre való készítmények.
- Alkohol nélküli fertőtlenítőszert alkalmazzunk, ha hólyagok jelennek meg. Utána steril borogatásthelyezzünk rá, végül fedjük be a sérült részt steril gézlappal és kötszerrel. Naponta cseréljük.
Így próbáljon elaludni kánikulában
2015. augusztus 20.
A napokon át tartó hőségben, éjszaka álmatlanul hánykolódva nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. A következő tanácsoktól a lakás ugyan nem lesz hűvösebb, de segíthetnek abban, hogy legalább más módon ne nehezítsük meg magunknak az elalvást.
Délután már ne kávézzon és ne is nagyon gyújtson rá!
Akár mennyire fáradt is, délután 2 óra után ne igyon kávét, mivel a túl későn fogyasztott élénkítő ital, már az éjszakai pihenést is zavarhatja. A nikotin a koffeinnél is erősebb stimuláns, mely nem csak az elalvást, de a pihentető alvást is gátolja – figyelmeztet dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a jóAlvás Központ főorvosa.
A dohányzó ember szervezete az éjszakai alvás alatt elvonási tünetekkel küzd. Kutatások igazolják, hogy a függőségtől szenvedők alvásminősége jelentősen javult káros szenvedélyük elhagyásával.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...196197198...476