Információk, érdekességek

Megint lesz Mozgás Éjszakája – Mert a tested megér egy estet!

2015. június 08.

Ezen a sokkoló adatokon szeretne változtatni a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja azzal az üzenettel, hogy a mozgás is lehet élmény.

Éppen ezért idén nyáron egy estére ismét a mozgásé lesz a főszerep Budapest szívében. Június 27-én éjszaka az Egészségkommunikációs Központ ismét megrendezi a Mozgás Éjszakáját, a tavalyihoz képest még nagyobb helyszínen és még több sportággal várjuk a mozogni vágyókat a Hősök terén és a Városligetben.

Az eseményt Navracsics Tibor, az Európai Bizottság kulturális, oktatási, ifjúságpolitikai és sportügyi biztosa nyitja meg.

Prof. dr. Czeizel Endre: Tehetség/Talentum - Jó szerencse, semmi más?

2015. június 06.

A tehetség jó szerencse, de a talentum, »gyönyörű képességünk« már az egyén tudatos erőfeszítésének és a közösség támogatásának az eredménye - írja Dr. Balogh László, a pszichotudományok kandidátusa Czeizel professzor úr új könyvéről. 

Könyvemben azt próbálom bemutatni, hogy mi a tehetség és talentum, illetve ki a tehetséges és talentumos ember. Hiszen az adottságok birodalmát és ezen belül a tehetséget a fogantatáskor összetalálkozó két ivarsejt egyesüléséből kialakuló DNS-makromolekula határozza meg. S ez a jó szerencsétől függ. De hogy az adottságokból mi fog megvalósulni és az ígéreteknek tekinthető tehetséges gyermekekből lesz-e a talentum, az már nem a szerencsén múlik. Ezt már a családi környezet, az iskoláztatás, a kortársi hatások és a társadalmi lehetőségek döntik el, valamint a szabad akaratunk, hogy mennyire vagyunk képesek kiaknázni kivételes adottságainkat.

Kezdetben a sikeres emberek közé a legmagasabb rangúakat és a leggazdagabb embereket sorolták. Később a különböző intelligenciatesztekben legmagasabb pontszámot elérőket vélték a legtehetségesebbnek. Jelenleg sokkal bonyolultabbnak tartjuk a tehetség/talentum eredetét, mint hogy egyetlen megközelítés alapján meghatározható lenne. A kiemelkedő teljesítmény gyökereivel, létrejöttével, tudatos elősegítésével egy új tudományág foglalkozik és ez a kreatológia. A kreatológia alapvető célja a tehetségek felismerése, ápolása-gondozása, fejlesztése, és ez döntően a pedagógia szakterületéhez kapcsolódik. A természettudományos háttér sem hagyható azonban figyelmen kívül, és hivatásom jogán magam elsősorban genetikai és orvosi nézőpontból emelek ki fontosnak vélt elemeket, mint pl. a Sors-faktort. Ugyanakkor a közös nyelv megtalálása érdekében a könyv első három fejezetében összefoglalom a kreatológia alapfogalmait.

Elakadt a táplálkozás útvesztőjében?

2015. június 06.

Ez a tanácsadó segít a fiatal lányoknak, kezdő háziasszonyoknak, babás családoknak és mindenkinek, aki szeretteinknek, barátainak vagy saját magának főz.

A táplálkozás a csecsemők és kisgyermekek számára jóval többet jelent puszta étkezésnél, hiszen az első életévek idején kapott megfelelő táplálás és szeretetteljes gondozás nem csak a kiegyensúlyozott szülő-gyermek kapcsolat egyik előfeltétele, de esélyt kínál a hosszú, egészséges és örömteli élethez is. Gyermekein első három évében a táplálás elsődleges célja – az energiapótlás mellett – a növekedés, a fejlődés biztosítása és a későbbi, esetleg csak felnőttkorban jelentkező betegségek megelőzése. A kicsik táplálásának alapvető követelménye az adott fejlettségi szinthez, aktuális igényekhez alkalmazkodó, minőségileg kielégítő, mennyiségileg elegendő, a tisztasági követelményeknek megfelelő és élvezhető táplálék biztosítása, kiemelt figyelmet szentelve a babák fejletlen gyomor-bélrendszerének és éretlen immunrendszerének.

A zene pszichológiája

2015. június 02.

A zene bizonyos hangulatokat hív fel. Ezt a tulajdonságát emberemlékezet óta tudatosan alkalmazzák. Örömteli események alkalmával, például esküvőkön és győzelmi ünnepeken a zene felvidítja, és táncra ösztökéli az ünneplőket. A zene azonban ennél még sokkal többre képes. Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a középkor embere kevésbé hajlott a depresszióra, mint mi, mert az ünnepek és országos vásárok újra és újra a "helyes útra" terelték, és ismételten belevonták a közösség életébe.

Temetések alkalmával a gyászolók gyakran ünnepélyes és komor dallamokkal vesznek búcsút szeretteiktől. E zene olyan hatást teremt, melynek következtében a résztvevők akaratlanul is magukba szállnak, és mélyen elmerengenek.

Háború idején, mind a primitív törzseknél, mind pedig a civilizált népeknél, dobpergéssel nyomják el a katonák félelemérzéseit, és teszik érzéketlenné őket. Az indulók ritmusa a harcosokban a sebezhetetlenség érzését kelti, hogy büszkén és magabiztosan szálljanak szembe az ellenséggel. Ismert tény, hogy a skót ezredek a Második Világháborúban megdöbbentő hadisikereket értek el, mert a csatatér iszonyatainak közepette a skót dudások megszakítás nélkül hallatták sivító és vesékig ható melódiájukat, amely megragadta és előre sarkallta a skót katonákat.

Jó étel, jó élet – receptkönyv az egész családnak

2015. május 30.

A Jó étel, jó élet nem orvosi kézikönyv, hanem egy magyarázatokkal ellátott receptgyűjtemény édesanyáknak, hogy a kellő tájékozottsággal tudjanak dönteni a baba és a család egészségének megóvása érdekében.

Helyesen táplálkozni, az egészséget is szolgáló jót enni némi tudást igényel. Ezért fontos, hogy bizonyos mértékig mindenki tisztába legyen a táplálkozás és a test összefüggéseivel, szervezetünk tápanyagszükségleteivel és az élelmiszereink nyújtotta lehetőségekkel. A jó étel, jó élet receptgyűjtemény ehhez nyújt segítséget az anyukáknak.

Aki rosszul eszik, meggyengül a szervezete

Az okosan és változatosan összeállított étrend a legnagyobb örömök forrása lehet, de mindennek az ellenkezője is igaz. A helytelenül alakított táplálkozás, csak az élvezetet szolgáló evés, gyengíti a szervezet ellenálló képességét, elősegíti egyes betegségek kialakulását, mások súlyosbodását vagy lassúbb gyógyulását és az örökletes anyagcsere-betegségek korai megjelenését.