Információk, érdekességek
Hullik a haja? 2. rész
2007. szeptember 24.
Íme néhány jó tanács az õszi hajhullás ellen...
Itt az õsz, és mint minden évszakváltáskor, most is sokunknak feltûnik: fésülködés után mintha több hajszál maradna a hajkefében... Míg egyesek számára a szezonális hajhullás szinte észrevétlenül múlik el, addig másoknál elég jelentõs mértékû és hosszan tartó is lehet.
Mielõtt kétségbeesnénk, figyeljünk a helyes hajápolásra és törekedjünk a megelõzésre! Két részes cikkünkben ehhez adunk néhány jó tanácsot!
Hullik a haja? 1. rész
2007. szeptember 23.
Íme néhány jó tanács az õszi hajhullás ellen...
Itt az õsz, és mint minden évszakváltáskor, most is sokunknak feltûnik: fésülködés után mintha több hajszál maradna a hajkefében… Míg egyesek számára a szezonális hajhullás szinte észrevétlenül múlik el, addig másoknál elég jelentõs mértékû és hosszan tartó is lehet.
Mielõtt kétségbeesnénk, figyeljünk a helyes hajápolásra és törekedjünk a megelõzésre! Két részes cikkünkben ehhez adunk néhány jó tanácsot!
Talpreflexológia: térkép a bajokhoz
2007. szeptember 17.
Kínai, egyiptomi, inka gyógyítók öröksége Több mint 70 ezer idegvégzõdés van a talpban, így különösen alkalmas arra, hogy rajta keresztül a szervezet egészét kezeljék. A testen több területen tükrözõdik az egész szervezet: például a kézen, a fülön és a lábon. A két talpon az egész test lenyomata megtalálható. Ezek a reflexzónák, amelyeket ingerelve hatást tudunk kifejteni az idegrendszerre, a vérkeringésre, nyirokkeringésre, így a belsõ szervekre is.
Ha a káros anyagcseretermékek a helytelen táplálkozás, életmód miatt felszaporodnak a testben, és nem tudnak természetes úton eltávozni, a szervek károsodnak, és a reflexzónában lerakódások képzõdnek. A szervezetben energiablokádok alakulnak ki, romlik a sejtek anyagcseréje, a szervek, szervrendszerek mûködése.
Sportoljunk õsszel is!
2007. szeptember 14.
1. Kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét!
Mindenekelõtt konzultáljunk orvosunkkal, aki mérlegeli fizikai állapotunkat, és annak függvényében tesz javaslatot a sportolás mértékére, fajtájára. Ilyenkor természetesen figyelembe veszi esetleges hát-, könyök-, szív-, ízületi vagy egyéb egészségi problémákat. Emellett tanácsot adhat otthoni edzéshez, szobabicikli stb. vásárlásához is. Az elõzetes orvosi konzultáció elengedhetetlen feltétele annak, hogy kockázatok nélkül vágjunk bele a rendszeres testmozgásba, és a nekünk legmegfelelõbb sporttevékenységet válasszuk. Ha jobban szeretünk irányítás alatt vagy másokkal együtt mozogni, és kiszemeltünk magunknak egy edzõtermet, belépésünk elõtt különösen ajánlott az orvosi vizsgálat és tanácsadás!
A mosoly
2007. augusztus 29.
Régóta köztudott, hogy a nevetés segíthet a gyógyulásban. Egy kiadós nevetés hatására nagy adag boldogsághormon kerül a vérbe, ami fájdalomcsökkentõ és stresszoldó hatású. Legújabb kutatások szerint a nevetés az egész immunrendszerre is jótékony hatással bír, így fontos szerepe lehet a betegségek legyõzésében is.
Régi mondás, hogy a nevetés hizlal, egyes kutatók szerint azonban akár egy edzéssel is felérhet: 100 felkacagás annyi energiát éget el, mint amennyit 10 perc evezés, vagy 15 perc kerékpározás.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...139140141...158