Információk, érdekességek
Sebészkéssel önbizalmat
2006. október 28.
A fiatalok, különösen a lányok igen jelentõs idõt töltenek a tükör elõtt azt méricskélve, melyik testrészüket kellene átalakítani ahhoz, hogy elégedettek legyenek önmagukkal. Valóban, a jó közérzethez hozzátartozik, hogy testünk-lelkünk harmóniában legyen.
A külsõ megjelenés alapja a test, ami sajnos hordozhat veleszületett vagy szerzett hátrányos elváltozásokat, rendellenességeket. Tudjuk, a fiatalok úgy általában is elégedetlenek magukkal. Egy apró hiba is önbizalomhiányt, gátlást, az iskolában, a baráti körben, párkapcsolatokban krízist okozhat (bár sokszor nem testi hiba, hanem lelki sebek vannak a háttérben). Egy durvább, feltûnõ elváltozás pedig olyan válságot okozhat, amit kezelni kell, hogy a nagyobb baj megelõzhetõ legyen, a másságot nehezen viselõk személyisége akár súlyosan torzulhat.
Az ujjhegyben õrzött tudás
2006. október 22.
Az érintés lepkeszárnykönnyû ajándék. Embertõl embernek. Tiszta, ártatlan, nemes, gyógyító. Ez a masszázs: az érintés mûvészete.
A kifejezés, maga a szó – nem túl szép. Görög eredetû és a gyúrni igébõl származik. Az érintés szebben hangzik, de talán nem fejezi ki egészen pontosan azt a tevékenységet, amit egy masszõr az érdekünkben tesz. Mert a masszõr bizony nem csak finoman érint, hanem nagy szakértelemmel gyúrja is a testet, ha kell.
E cikkel indítunk útjára egy olyan sorozatot, melynek segítségével bevezetnénk a kedves olvasót a masszázsok titokzatos és bonyolult világába. Megismerkedünk a fûszeres kelet illatos-olajos fogásaival, a rejtelmes hangzású meridián vonalakkal, az akupresszúrával, a sport-, gyógy-, szépítõ-, frissítõ- és a lazító masszázs közötti különbséggel.
Az E-vitamin és az öregedés
2006. szeptember 29.
Lehet, hogy néhány vitamintabletta bekapásával sokat javíthatunk memóriánkon? Az étrend megreformálása még célravezetõbb.
Egyre inkább foglalkoztatja a kutatókat, hogy az egyre inkább elöregedõ nyugati társadalomban hogyan lehetne megóvni az idõsödõ emberek memóriáját, és csúcsformában tartani az agy mûködését. A kutatások nagy figyelmet fektetnek a szabad gyökökre, amik olyan molekulák, amik az anyagcsere és az öregedés folyamán spontán módon alakulnak ki.
Szívünk: társ egy életre
2006. szeptember 27.
A szív nem véletlenül jelképezi az életet: a vérkeringést lehetõvé tevõ és azt szabályozó szerv az egyik legfontosabb a test számára, ráadásul egy teljes életen át dolgozik! A helyes mûködéshez azonban nem elég, ha nem fáj; a vérkeringésre, a szív mûködésére ártalmas szokások, életmódbeli tényezõk halmozódnak, évekkel megrövidítve a szerv tulajdonosának életét.
A szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálozási oknak számítanak nemcsak Magyarországon, hanem a világ számos országában is.
A szív világnapján ezért világszerte arra figyelmeztetnek: a szívinfarktus, a stroke, az érelmeszesedés egészséges életmóddal, diétával, kellõ mozgással megelõzhetõ.
Elõbb a lélek hízik, aztán a test
2006. szeptember 23.
Evészavarok: a modern civilizációs betegségek prototípusai címen rendeztek a napokban tudományos konferenciát Budapesten.
Az evés – pszichológiai nevén a táplálkozási magatartás – zavarai az utóbbi két évtizedben a pszichiátria elõterébe kerültek, és a közgondolkodásban is egyre nagyobb teret kapnak. Ezek leggyakoribb formája az elhízás, s a két másik, klasszikus betegség a kóros lesoványodás (anorexia), illetve a falásrohamokkal járó típus, a bulimia.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...243244245...252