Információk, érdekességek
C-vitamin: megvéd, feldob, megszépít...
2012. november 14.
A C-vitamin többet tud, mint gondolnánk. Pár csepp érdekesség a legnépszerűbb vitaminról az Olympos jóvoltából, hogy jól induljon a nap.
Többet tud, mint gondolnánk. A bőséges C-vitamin erősíti immunrendszerünket, de ezzel nincs vége a történetnek. Pár csepp érdekesség a legnépszerűbb vitaminról, az Olympos jóvoltából.
A gyógytorna fontossága
2012. november 12.
|
Az emberiség fennállása, vagyis két lábon járásunk óta van tudomásunk gerincbetegségekről, ízületi fájdalmakról. Gyakoriságuk az utóbbi években jelentősen megnőtt, népbetegséggé vált. Mára a mozgásszervi betegségek megelőzésének alapeleme a gyógytorna. |
|
A nemzetközi statisztikák szerint az iparilag fejlett országokban a felnőtt lakosság mintegy 90%-a szenved életének valamely periódusában nyak-, hát-, derék- vagy ízületi fájdalomtól. A panaszok egy része hirtelen kezdődik (akut tünetek), máskor lappangva, fokozatosan jelentkeznek (krónikus tünetek), néha heveny szakba is átmehet. |
Várjuk egészségben az őszt!
2012. október 24.
Itt az október, elmúlt a szüret, tele a kamra: itt az ideje, hogy egészségünket is felkészítsük az évszakváltásra. Jön a hideg, az első fagyok, ami újabb próbatételt jelent szervezetünk számára. Ha erősek, egészségesek vagyunk, és sok mozgással, vitaminokkal, napfénnyel töltekeztünk fel a melegebb hónapokban, akkor vitálisan várhatjuk a hidegebb évszakot. Így sem árt azonban az elővigyázatosság, hiszen a ködösebb, szürkébb napokon sokan kezdik fújni az orrukat, panaszkodnak torokfájásra, influenzára, hasfájásra. Ahogy megérkezik az évszakváltás, a kórokozók kezdenek megerősödni, és próbára teszik immunrendszerünket.
A 6 leghizlalóbb menedzserszokás
2012. október 04.
Fáradékonyság, levertség, a fizikai és szellemi teljesítőképesség csökkenése - ezek a táplálkozási zavarok tipikus tünetei a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak, menedzserek, vállalkozók, művészek körében. Érdemes ezekre a jelekre odafigyelni és megelőzni a komolyabb betegségeket.
6 újdonság a D-vitaminról
2012. szeptember 20.
Daganatos betegségektől is óv az egyik legősibb vitamin.
Túl kevés napfény is okozhat rákot
Mióta hatásos népegészségügyi kampányok keretében óvják a lakosságot a túlzott napozástól, háromszorosára nőtt a napfénynek tulajdonított bőrrák - elsősorban a melanoma - eredetű halálozás, hívta fel a figyelmet 2006 szeptemberében megjelenő tanulmányában Anthony J. Yun, majd így folytatta: A napfénykerülést ajánló kampányok meglehet, alábecsülték a napfényfüggő biológiai folyamatokat, melyek láthatólag védelmet nyújtanak a rák ellen. A meghökkentőnek tűnő gondolat nem légből kapott: az utóbbi 15 év intenzív kutatásai azt jelzik, hogy a D-vitamin-hiánynak meghatározó szerepe van a különféle daganatok kialakulásában, s megfordítva: a D-vitamin véd a rákkal szemben, s rákbetegeknél lassítja a daganatok fejlődését.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...106107108...158