Információk, érdekességek
Gyógyulj a telihold erejével
2013. április 25.
A telihold napja és az azt övező néhány nap sokak számára nehéz időszak: sokan nehezen alszanak ilyenkor, érzékenyebbek, feszültebbek, a legkisebb problémát is óriásinak látják. Emiatt gyakoribbak a veszekedések, a balesetek és az erőszakos események is ilyenkor. Mint minden érmének, természetesen ennek a jelenségnek is két oldala van. Felhasználhatjuk a telihold pozitív hatásait is, és igyekezhetünk mérsékelni a negatívakat. Hogyan? Ötletek és teendők a telihold időszakára!
Kutatások és statisztikák is alátámasztják, hogy a Hold jóval több egyszerű égitestnél, valóban hatást gyakorol az emberi életre, kicsit hasonlóan a tengerek vízszintjét befolyásoló árapályhoz. A Hold különböző fázisai más-más tevékenységekre alkalmasak érzelmi, mentális és egészségügyi szinten egyaránt. A Hold különböző folyamatokat támogat, amikor fogy, és amikor dagad – ez érvényesül a kertészkedés, a növények gondozása, de az egészségügy területén is. A Telihold ezen belül is egy különleges minőséget jelent, érdemes kihasználni az erejét a gyógyuláshoz, terveink megvalósításához, régóta halogatott ügyek befejezéséhez is. Mivel egy erős energiáról van szó, törekedhetünk arra is, hogy a negatív hatásait mérsékeljük.
Méregtelenítés: kúra vagy életforma?
2013. április 21.
Ha közvélemény-kutatást tartanánk, ki mit gondol, milyen gyakorisággal érdemes méregtelenítenünk, legtöbben egy 2-3 hetes tavaszi kúra mellett tennék le a voksukat. Egyáltalán miért is gondoljuk, hogy szükségünk van rá? Mit tart erről az ősi kínai regenerációs filozófia?
Tavasszal fáradtnak, kimerültnek érezzük magunkat - nem véletlen, hogy ősidők óta ez a böjt időszaka. A Kínai 5 elem tana szerint ez a FA elem, azaz az Immunrendszer időszaka, ilyenkor "őt" érdemes támogatni. Minden, ami zöld és ehető, alkalmas erre. A zöld színű zöldségek, hagyma, zöld leveles saláta (bio termesztésű), endívía , spárga, édeskömény, petrezselyem, csalán, gyermekláncfű, bazsalikom, spenót (módjával ), sóska, mángold, zeller, karalábé, brokkoli. Az érintett területek: máj, epe, szem, elsősorban ezeket a szerveinket támogatjuk vele. Ezek a növények tele vannak klorofillal és erőteljesen lúgosítanak.
Egészséges kekszek - zabpehellyel és aszalt áfonyával
2013. április 14.
Gyors és egészséges nasi gyerekeknek és felnőtteknek is! Variálható aszalt gyümölccsel és olajos magokkal, a lényeg,hogy cukrot nem tartalmaz!
Egészséges kekszek - zabpehellyel és aszalt áfonyával
Hozzávalók: 1 tojás, 4-5 ek. méz, 10 dkg vaj (vagy margarin), 1 tk. fahéj, 15 dkg zabpehely, 15 dkg liszt, 2 kk. sütőpor, két maréknyi aszalt vörösáfonya(vagy más aszalt gyümölcs)
Felkészültünk-e kellően a tavaszra?
2013. április 05.
A hosszú és borongós tél után már nagyon várjuk, hogy végre szabadon és egészségesen tudjunk minél több időt eltölteni a szabadban. De vajon megtettünk-e minden tőlünk telhetőt azért a szürke napokon, hogy ez így lehessen, s ne törjön ránk a tavaszi fáradtság? A lehető legegészségesebb táplálékkal tápláltuk-e gyermekeinket, s mi magunkat is? Melyek lehettek volna ezek? Még nem késő most sem, hogy elkezdjünk egészségesebben élni testileg és lelkileg egyaránt.
Mivel hogy csak „élőből van élő” - az első kérdés az, hogy a nyers, egészséges gyümölcsök és zöldségek naponta szerepeltek-e táplálékaink sorában, lehetőleg magyar termékek formájában?
Uborka, jeges kanál, masszázs - mindent a szemnek?
2013. március 28.
Egész éjszaka csak forgolódsz, későn kerülsz ágyba, vagy sokat dolgozol a monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Kozmetikus szakértőnk segítségével akár percek alatt, bárki kipihent tekintetet varázsolhat magának.
Ha csak 10 percünk van
Későn kerültünk ágyba és reggel el is aludtunk, így alig marad idő a szépítkezésre. Duzzadt szemek ellen ilyenkor a legegyszerűbb, amit tehetünk, az enyhén hideg vizes arcmosás, különös tekintettel a szemek területére – javasolja Peterman Kisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa. A módszer lehetséges alternatívája, ha készülődés közben szemmaszkot helyezünk fel. Sokan hideg kanalat használnak erre a célra, de ez valójában nem a megfelelő választás, sőt akár kötőhártya-gyulladást is okozhatunk vele. Helyette válasszuk inkább a gyógyszertárakból is beszerezhető hőálló műanyag bevonattal ellátott zselé maszkot. Érdemes ezt a hűtőszekrényben tárolni, így reggel mindig kéznél lesz. Az uborka jól bevált megoldás a puffadt, karikás szemre, a hatóanyagok megfelelő bejutását azonban akkor érjük el, ha a zöldséget lereszeljük és pici tejszínt hozzá keverve visszük fel a szemkörnyékre.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...101102103...158