Információk, érdekességek
C-vitamin-pótlás természetesen - Melyik zöldséget, gyümölcsöt fogyasszam?
2011. október 20.
A télre való felkészülés idején fokozottabban kell figyelni a vitaminbevitelre, hogy a náthának és az influenzának ellenálljon a szervezet. Különös fontos a C-vitamin, amit nem csak kapszulák, hanem zöldség és gyümölcs formájában is pótolhat.
Itt van az ősz, itt van újra – ahogy Petőfi Sándor is írta egyik versében, és így itt van a télre való felkészülés időszaka. Ilyenkor fokozottabban kell figyelni a vitaminbevitelre, hogy a náthának és az influenzának ellenálljon a szervezet.
A hagyományos kínai orvoslás titkai
2011. október 17.
Az európai emberek számára sokáig teljesen ismeretlen volt a hagyományos kínai orvoslás egyrészt a nagy távolság miatt, másrészt mert ezeket a módszereket titokban tartották.
A távol-keleti gyógymódok időről időre folyamatosan alakultak és fejlődtek. A hagyományos kínai orvoslás – Traditional Chinese Medicine, röviden TCM – a legrégebbi gyógymódok közé tartozik, azonban a mai napig megőrizte ősi jegyeit. Ezek az európai emberek számára sokáig teljesen ismeretlenek voltak, egyrészt a nagy távolság miatt, másrészt ezeket a módszereket titokban tartották.
Az ingadozó vérnyomás is lehet normális?
2011. október 16.
A vérnyomásunk nem állandó, hanem az egyes napszakok során folyamatosan változik. A különböző időpontokban mért, eltérő vérnyomásértékek nem feltétlenül jelentenek rosszat, de jó tudni, mikor mi számít normálisnak.
Vérnyomásunk éjszaka, alvás közben a legalacsonyabb, majd felkelést követően elkezd emelkedni és a reggeli órákban mérhetjük a legmagasabb értékeket. A reggeli emelkedett szakasz után csökken, majd kora délután ismét emelkedni kezd. Ekkor újabb vérnyomáscsúcs alakul ki, ez azonban a reggeli értékekhez képest már alacsonyabb. Ez követően fokozatosan csökken a vérnyomás.
A hagyma veri a csokit, a sört és a csipszet is
2011. szeptember 22.
A hagyma adja a "legboldogabb" étkezési élményt - legalábbis a briteknek -, megelőzi még a csokoládét és a burgonyaszirmot is. Mivel a magyar is nagy hagymafogyasztó, így könnyen lehet, hogy nálunk is ez a rangsor?
A csípős zöldség győzelmét fogyasztói, vásárlói véleményezéssel vívta ki, a felmérést a Live Well For Less (Élj jobban olcsóbban!) nevű szervezet végezte. Az egyes ételek és italok értékelésében fontos szempont volt áruk is, így a hagyma valójában az "élvezet/penny" mutató alapján diadalmaskodott és hagyta le a tejcsokoládét, a sört, a chipset, a süteményeket, amelyek a "papírforma" szerint esélyesebbek voltak a győzelemre, ám még az élbolyban sem végeztek. A második helyre a sárgarépa került, bronzérmes a főtt bab.
Probiotikummal az egészséges bélflóráért
2011. szeptember 09.
Mit tegyünk, ha felborul az egyensúly?
A bélcsatornában élő 400 különféle baktériumfajból álló bélflóra nélkülözhetetlen az emberi szervezet kiegyensúlyozott működéséhez. Az apró élőlények sokasága az étkezések során jut először gyermekkorban az emésztőrendszerbe, ahol megtelepszik és egy kölcsönösen jótékony együttélés veszi kezdetét. Az egészséges bélflóra segíti az emésztést, és részt vesz a szervezet méregtelenítő folyamataiban.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...117118119...158